Wirkung der Fussreflexologie auf das Restless-Legs-Syndrom und die Schlafqualität

Wirkung der Fussreflexologie auf das Restless-Legs-Syndrom und die Schlafqualität bei weiblichen Patientinnen mit Multipler Sklerose (2026)

Eine randomisierte, doppelblinde klinische Studie

Hintergrund
Menschen mit Multipler Sklerose haben häufig Schlafprobleme und Beschwerden wie das Restless-Legs-Syndrom. Diese Beschwerden können den Alltag und die Lebensqualität zusätzlich belasten. Die Studie wollte herausfinden, ob Fussreflexologie dabei helfen kann.

Methode
64 Frauen mit Multipler Sklerose nahmen an der Studie teil. Eine Gruppe bekam vier Wochen lang dreimal pro Woche eine 26-minütige Fussreflexologie. Die andere Gruppe bekam eine normale Fussmassage, bei der die Reflexzonen nicht gezielt behandelt wurden. Die Schlafqualität und die Beschwerden der unruhigen Beine wurden vor und nach der Behandlung sowie einen Monat später untersucht.

Ergebnis
Bei den Frauen, die Fussreflexologie erhielten, verbesserte sich der Schlaf deutlich und die Beschwerden der unruhigen Beine wurden deutlich weniger. Die Verbesserungen waren auch einen Monat nach der Behandlung noch vorhanden.

Konklusion
Die Ergebnisse zeigen, dass Fussreflexologie bei Frauen mit Multipler Sklerose den Schlaf verbessern und Beschwerden des Restless-Legs-Syndroms lindern kann. Die Methode ist einfach anzuwenden und nicht invasiv.

Illustration: nih.gov